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단 2가지 재료로 만들어 먹는,귤 아이스크림유지식단 레시피 2025. 1. 19. 13:37728x90반응형
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🍊❄️ 상큼하고 크리미한 귤 요거트 아이스크림 🍨
귤과 그릭요거트의 조합으로 상큼하면서도 부드러운 아이스크림을 만들어보세요!
건강한 재료들로 간단히 완성할 수 있어 디저트로는 물론, 든든한 간식으로도 딱이에요. 😊
📌 재료 준비
• 귤 2~3개
• 묽은 그릭요거트
• 알룰로스 (또는 꿀)
• 그래놀라
📌 레시피
1️⃣ 귤 준비하기
귤의 껍질을 벗기고, 젓가락을 귤 중앙에 끼워 고정시켜줍니다.
2️⃣ 요거트로 감싸기
컵에 귤을 넣고, 젓가락으로 고정한 채 묽은 그릭요거트를 부어줍니다. 요거트가 귤을 충분히 감싸도록 부어주세요.
3️⃣ 냉동하기
젓가락을 빼고 컵 입구를 랩으로 랩핑한 후 냉동실에 반나절 동안 얼려줍니다.
4️⃣ 아이스크림 빼기
얼린 아이스크림을 약간 해동시킨 뒤 칼을 넣어 틈을 만들어 줍니다.그리고 숟가락을 이용해서 빼줍니다.
5️⃣ 잘라서 토핑뿌려주기아이스크림을 먹기 좋게 잘라줍니다.
그리고 알룰로스(또는 꿀)를 뿌려 단맛을 더하고, 그래놀라를 곁들여 바삭한 식감을 추가합니다.
💡 TIP:
• 좋아하는 견과류나 코코넛 칩을 추가해도 맛있게 즐길 수 있어요.
• 묽은 요거트가 없다면 꾸덕한 그릭요거트에 우유를 섞어 사용해보세요.
• 귤 대신 망고, 바나나로도 응용 가능!요리 완성이미지
🍽 상큼달콤 귤 요거트 아이스크림, 부담 없는 건강 디저트로 맛있게 즐겨보세요!영양까지 챙긴 달콤한 한입이 여러분을 기다립니다. 🍦💛
만드실 때 도움이 되도록 레시피 영상을 아래에 첨부해 놓으니
궁금하신 분들면 시청하시면서 요리해 보십셔~!
https://youtube.com/shorts/RFJ1cHgPecQ?si=0Pbqp_W2NYGMQaSj
마지막으로
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