다이어터들의 필수메뉴 알배추찜 레시피(ver.매콤)

* 이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다

 

여러분들 다이어트하시는 분들이라면 알배추찜 레시피는 많이들 보셨을텐데요. ☺💕보통은 간장소스에 많이들 먹는데 저는 매콤하면서 달달하게 먹고 싶어서 칠리소스에 먹어봤어요!! 소스레시피도 저칼로리 버전으로 요리했으니까 칼로리 걱정하지 마시고 맛있게 먹어봐요!!👩‍🍳

✔재료
-알배추
-청,홍고추
-쪽파
-대파
-마늘

✔양념재료
-저칼로리 케첩 3T
-두반장 1T
-간장 1T
-스테비아 1T
-저당 굴소스 1/2T
-식초 1T
-물 100ml
-고추기름

-깨

 

https://youtube.com/shorts/vvEqdnDr8aM?si=f3eI6blq5akCEIaL

알배추찜 레시피 쇼츠영상

<조리방법>

1.알배추를 먹기좋게 자른다.

 

2.청고추,홍고추,쪽파를 다져서 준비해준다

 

3.찜기에 알배추를 쪄준다.

 

4.볼에 양념장을 만들어준다.

 

5.달군팬에 고추기름을 두르고 다진 파,마늘을 넣고 볶다가 양념장,물100ml,다진 청고추와 홍고추를 넣고 점도가 생기게 졸여준다.

 

6.알배추 위에 소스를 뿌리고 토치로 불맛을 입혀준다.

 

7.고명으로 다진 고추와 쪽파,깨를 뿌려 마무리한다.

 

 

여러분들 오늘 한 끼를 어떤 메뉴로 먹을 지 고민되는 날 매콤한 알배추찜 드셔보세요! 밥 한그릇 뚝딱이예요! ㅎㅎㅎ

저는 보통 차돌박이나 냉동대패삼겹살을 구워서 같이 먹는데 맛조합이 정말 좋으니까 꼭 같이 드셔보세요!

완성작 사진

 

                                                                 

마지막으로

하단에 제가 사용한 제품 정보들도 공유합니다(내돈내산)

 

1.알배추

https://link.coupang.com/a/bZQXSh

국내산 알배기, 1개입, 1개 - 배추 | 쿠팡

 

2.청,홍고추

https://link.coupang.com/a/bZQYbr

밀양 청홍고추, 150g, 1개 - 고추 | 쿠팡

 

3.쪽파

https://link.coupang.com/a/bZQYmr

국내산 깐쪽파, 200g, 1개 - 쪽파 | 쿠팡

 

4.두반장

https://link.coupang.com/a/bZQYw7

이금기 중화 두반장, 226g, 1개 - 중화/일식/동남아 | 쿠팡

 

5.저칼로리 케첩

https://link.coupang.com/a/bZQYGM

비비드키친 저칼로리 토마토 케첩, 280g, 1개 - 기타소스 | 쿠팡

 

6.저당 굴소스

https://link.coupang.com/a/bZQYQx

마이노멀 저당 고추장, 230g, 1개 - 고추장 | 쿠팡

 

* 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

이는 요리 컨텐츠 제작에 큰 힘이 되고 있습니다.♥